वजन बढ़ाने के लिए दवाओं के साथ अन्य चरणों के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श लेना सुझावदायक होगा।
वजन बढ़ाने के लिए आमतौर पर टॉपिकल दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है। यहाँ कुछ ऐसी दवाओं के नाम दिए जा रहे हैं, जो आमतौर पर वजन बढ़ाने में मददगार सिद्ध हुए हैं।
मेगेस्ट्रोल: यह एक उपयोगी हार्मोन है जो खुराक बढ़ाने में मदद कर सकता है।
डायजेपाम: यह एक एंटीडिप्रेसेंट है जो खुराक बढ़ाने में मदद कर सकता है।
पेरिक्लोबेस: यह एक स्टीरॉयड है जो अपेटाइट बढ़ाने में मदद कर सकता है।
मेथान्ड्रोस्टेनोलोन: यह एक अंड्रोजन है जो खुराक बढ़ाने में मदद कर सकता है।
मेड्रोलोन: यह एक ग्लुकोकॉर्टिकोइड है जो अपेटाइट बढ़ाने में मदद कर सकता है।
कृपया ध्यान दें कि ये दवाएं केवल चिकित्सक द्वारा निर्धारित खुराक पर लेने चाहिए और ये दवाएं सीधे आम बाजार में उपलब्ध नहीं होती हैं। इन दवाओं के सेवन से पहले आपको अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए और वजन बढ़ाने के लिए दवाओं के अलावा अन्य उपायों के बारे में भी जानकारी लेनी चाहिए।
सही आहार: वजन बढ़ाने के लिए आपको सही आहार लेना चाहिए। उपयुक्त प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और विटामिन की भरपूर मात्रा से भरा खाद्य पदार्थ खाना चाहिए।
व्यायाम: वजन बढ़ाने के लिए व्यायाम भी बहुत महत्वपूर्ण है। मांसपेशियों को बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए।
पूर्ण नींद: समय पर सोना भी बहुत महत्वपूर्ण है। दिन में कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना चाहिए।
तनाव से बचना: तनाव वजन घटाने के साथ-साथ वजन बढ़ाने की प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है। तनाव से बचने के लिए आप योग, मेडिटेशन और अन्य शांति प्रदान करने वाले उपायों का उपयोग कर सकते हैं।नियमित खाने के समय: नियमित खाने के समय का पालन करना भी वजन बढ़ाने में मदद करता है। दिन में कम से कम तीन महत्वपूर्ण भोजन करने चाहिए।
कृपया ध्यान दें कि वजन बढ़ाने के लिए जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए। आपको अपनी खुराक और व्यायाम के साथ धीरे-धीरे अपने शरीर को बढ़ाना चाहिए।
वजन बढ़ाने के लिए कुछ अन्य उपाय निम्नलिखित हैं:
सही आहार: वजन बढ़ाने के लिए आपको सही आहार लेना चाहिए। उपयुक्त प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और विटामिन की भरपूर मात्रा से भरा खाद्य पदार्थ खाना चाहिए।
व्यायाम: वजन बढ़ाने के लिए व्यायाम भी बहुत महत्वपूर्ण है। मांसपेशियों को बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए।
पूर्ण नींद: समय पर सोना भी बहुत महत्वपूर्ण है। दिन में कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना चाहिए।
तनाव से बचना: तनाव वजन घटाने के साथ-साथ वजन बढ़ाने की प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है। तनाव से बचने के लिए आप योग, मेडिटेशन और अन्य शांति प्रदान करने वाले उपायों का उपयोग कर सकते हैं।नियमित खाने के समय: नियमित खाने के समय का पालन करना भी वजन बढ़ाने में मदद करता है। दिन में कम से कम तीन महत्वपूर्ण भोजन करने चाहिए।
ये थे कुछ वजन बढ़ाने के अन्य उपाय, जो दवाओं के सेवन के साथ साथ अपनाए जा सकते हैं। इसके अलावा आप दूध, दही, मेवे, नट्स और अन्य भोजन तत्वों का भी सेवन कर सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि वजन बढ़ाने के लिए जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए। आपको अपनी खुराक और व्यायाम के साथ धीरे-धीरे अपने शरीर को बढ़ाना चाहिए।



Thanks
जवाब देंहटाएं