''समय-समय पर जांच कराना चाहिए ये बीमारियां 2023''(Regular Health Checkups for these Diseases are a Must)

आपके व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास और आपकी आयु के आधार पर कुछ बीमारियां हैं जिनकी नियमित जांच कराना बेहद आवश्यक होता है। इनमें से कुछ मुख्य हैं:

1.उच्च रक्तचाप:

 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को नियमित रूप से उच्च रक्तचाप की जांच करानी चाहिए।

2.डायबिटीज :

 डायबिटीज से पीड़ित लोगों को नियमित रूप से डायबिटीज के संकेतों और उनके रक्त शर्करा स्तर की जांच करानी चाहिए।

3.हृदय रोग: 

उम्र बढ़ने के साथ, हृदय रोग के खतरे में आने की संभावना बढ़ती है। 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को नियमित रूप से हृदय रोग की जांच करानी चाहिए।

4.कैंसर: 

वर्तमान समय में कैंसर बहुत आम हो गया है। उम्र बढ़ने के साथ, कैंसर के खतरे में आने की संभावना बढ़ती है। आपके परिवार में कैंसर के मरीज होने की जानकारी होने पर, आपको नियमित रूप से कैंसर की जांच करानी चाहिए।

इसके अलावा, आप इन बीमारियों के लक्षणों को भी ध्यान से निगरानी कर सकते हैं और जब भी उन्हें महसूस करें, तुरंत अपने वैद्य से संपर्क करें।

आपके वैद्य से नियमित रूप से बातचीत करना और उनकी सलाह का पालन करना, आपके स्वास्थ्य और उत्तम जीवन शैली के लिए बेहद जरूरी होता है। इन बीमारियों की जांच कराने के लिए, आपको अपने वैद्य के साथ बातचीत करनी चाहिए। 

आपके वैद्य आपको आवश्यक जांच और टेस्ट के बारे में सलाह दे सकते हैं।इसके अलावा आप अपने शरीर के अन्य लक्षणों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कुछ बीमारियों के लक्षण होते हैं जो आपके दांतों से जुड़े हुए होते हैं जैसे कि मुंह का सूखापन, गले में खराश, जीभ के ऊपर सफेद बदबू आदि।

आपके दांतों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए अन्य तरीके भी हैं, जैसे कि सही खानपान, नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग, जबकि तंबाकू और शराब से दूर रहना भी आवश्यक होता है। आप अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या में इन तरीकों को शामिल कर सकते हैं।